¡Lily te invita a construir una 'línea de defensa del sol' juntos!
El abrasador sol del verano siempre exuda incansablemente su encanto, pero desafortunadamente, nadie puede resistir su ardiente entusiasmo durante mucho tiempo. ¿Cómo proteger la piel de los problemas del bronceado y las quemaduras solares? Lily ha personalizado una guía científica de protector solar para usted, lo que le permite disfrutar del verano sin temor al sol ardiente.
1. Evite los conceptos erróneos, proteja de manera inteligente
Concepto erróneo: el protector solar se trata solo de prevenir el bronceado.
Verdad: UVA en radiación ultravioleta puede penetrar la capa de dermis, causando pérdida de colágeno y arrugas profundas, mientras que UVB puede causar quemaduras solares y enrojecimiento de la epidermis. La verdadera protección solar significa protegerse contra el bronceado y el daño de la piel mientras evita el quemado solar y el envejecimiento. La selección razonable de productos de protección solar puede resistir de manera integral los rayos ultravioleta de doble banda, que es más propicio para proteger la salud profunda de la piel.
Concepto erróneo: el SPF más alto es mejor.
Verdad: elija diferentes productos de acuerdo con las necesidades de la piel y el medio ambiente. Cuanto mayor sea el índice SPF, mayor es el contenido de los ingredientes de protector solar agregado al producto, y el contacto a largo plazo con la piel es propenso a reacciones adversas. No use protector solar con un alto índice SPF a menos que se exponga a condiciones solar extremas, como playas durante mucho tiempo.
Concepto erróneo: ¿Aplicar protector solar justo antes de salir? ¿Uso insuficiente?
Verdad: el protector solar debe aplicarse con 30 minutos de anticipación, y la cantidad aplicada debe formar un recubrimiento delgado y completo en la superficie de la piel. La reaplicación también es importante, y se recomienda volver a aplicar cada 2 horas, especialmente después de nadar o sudar, ya que el agua puede reducir la efectividad.
2. Medidas múltiples, defensa completa
Antes de tratar de usar protector solar, no olvide hacer protector solar físico, es la primera línea de defensa al sol. Elegir UPF50+ La tela protectora solar para paraguas, sombreros y ropa puede bloquear efectivamente más del 90% de los rayos ultravioleta. Si es posible, también es efectivo evitar salir durante los períodos UV máximos o elegir áreas sombreadas como la sombra de los árboles para actividades.
Tome medidas de aislamiento físico y considere productos de protección solar que son adecuados para que el escenario de uso proporcione una protección precisa.
Ligero y transpirable es clave para los viajes diarios. El protector solar con un SPF de 15 o menos es suficiente para satisfacer las necesidades, mientras que los productos con una textura clara y translúcida pueden reducir mejor la carga de la piel.
Al participar en actividades al aire libre, especialmente jugando en la playa, es necesario desarrollar medidas de protección solar más efectivas. El spray de protector solar al aire libre de SPF50+ puede resistir UVA de onda ultra larga y puede proporcionar protección estable incluso cuando se expone al sol.
Para los niños y las personas con piel sensible, la protección del sol físico es más tranquilizador. Los usuarios con piel sensible que desean usar productos con un alto índice SPF también deben aplicar una capa base protectora por adelantado. Sin embargo, Lily todavía sugiere que no debe permanecer al sol durante mucho tiempo. ¡Es más necesario preparar una sombrilla!
El protector solar no se trata de abarrotar el último minuto, el cuidado de la piel regular es la clave. ¡Se recomienda usar la crema para manos de Lily, la crema facial y la loción corporal para mantener su piel sana y no temer el clima cálido!
3. Mantener el equilibrio, rechazar el exceso
No se asuste demasiado frente al sol abrasador. Ocasionalmente, tomar el sol puede ser beneficioso para la piel y otras partes del cuerpo. Tomar el sol los brazos y las piernas durante 15-20 minutos todos los días puede promover la síntesis de vitamina D y prevenir la osteoporosis. ¡Por supuesto, la premisa es evitar el mediodía!
Además, el consumo de alimentos ricos en vitamina C y vitamina E, el primero se puede obtener de varias frutas, mientras que los segundos son principalmente nueces, puede mejorar la capacidad antioxidante de la piel.
¡Esté completamente preparado con Lily y agradezcamos este maravilloso verano juntos!
