リリーはあなたに「サンシャイン防衛ライン」を一緒に構築するように勧めます！

scける夏の太陽は常にその魅力を疲れなく滲み出させますが、残念ながら、誰も長い間その燃えるような熱意に抵抗することはできません。 日焼けや日焼けのトラブルから肌を保護する方法は？リリーは科学的な日焼け止めガイドをカスタマイズしており、燃えるような太陽を恐れることなく夏を楽しむことができます。

1. 誤解を避け、賢く保護してください

誤解：日焼け止めとは、日焼けを防ぐことだけです。

真実：紫外線のUVAは、真皮層に浸透し、コラーゲンの喪失としわを深めることができますが、UVBは日焼けと表皮の発赤を引き起こす可能性があります。 真の日焼け止めとは、日焼けや老化を防ぎながら、日焼けと皮膚の損傷の両方を防ぐことを意味します。 日焼け止め製品の合理的な選択は、デュアルバンドの紫外線を包括的に抵抗することができます。

誤解：より高いSPFの方が優れています。

真実：肌の種類と環境のニーズに応じて、さまざまな製品を選択します。 SPF指数が高いほど、製品に追加される日焼け止め成分の含有量が高くなり、皮膚との長期的な接触は副作用が発生しやすくなります。 長い間ビーチなどの極端な太陽の状態にさらされない限り、SPFインデックスが高い日焼け止めを使用しないでください。

誤解：外出する直前に日焼け止めを塗りますか？使用不足？

真実：日焼け止めは30分前に適用する必要があり、塗布される量は皮膚の表面に薄く完全なコーティングを形成する必要があります。 再適用も重要であり、水が有効性を低下させる可能性があるため、特に水泳や発汗後、2時間ごとに再適用することをお勧めします。

2. 複数の測定、完全な防御

日焼け止めを使用しようとする前に、物理的な日焼け止めをすることを忘れないでください。それは太陽の下での最初の防衛線です。 UPF50+の選択 傘、帽子、衣類の太陽を保護する布地は、紫外線の90％以上を効果的にブロックできます。 可能であれば、ピークUV期間中に外出することを避けたり、アクティビティのためにツリーシェードなどの日陰のある領域を選択したりすることも効果的です。

物理的な分離措置を講じ、使用法のシナリオに適した日焼け止め製品を検討して、正確な保護を提供します。

軽量で通気性は、毎日の通勤の鍵です。 15以下のSPFを持つ日焼け止めはニーズを満たすのに十分ですが、明確で半透明のテクスチャーを備えた製品は、皮膚の負担をよりよく減らすことができます。

特にビーチで遊ぶ屋外アクティビティに従事するとき、より効果的な日焼け防止対策を開発する必要があります。 SPF50+の屋外日焼け止めスプレー 超波のUVAに抵抗することができ、太陽にさらされた場合でも安定した保護を提供できます。

敏感肌の子供や敏感肌の人にとって、身体的な日焼け止めはより心強いものです。 SPFインデックスの高い製品を使用したい敏感肌のユーザーも、事前に保護ベース層を適用する必要があります。 しかし、リリーは、長い間太陽の下にとどまるべきではないことを依然として示唆しています。 パラソルを準備することがより必要です！

日焼け止めは土壇場の詰め物に関するものではなく、通常のスキンケアが鍵です。 リリーのハンドクリーム、フェイスクリーム、ボディローションを使用して、肌を健康に保ち、暑い気候を恐れないようにすることをお勧めします！

3. バランスを維持し、過剰を拒否します

焦げた太陽の面であまりパニックに陥らないでください。 時には、日光浴が肌や体の他の部分に有益である場合があります。 毎日15〜20分間腕と脚を日光浴すると、ビタミンD合成を促進し、骨粗鬆症を予防できます。 もちろん、前提は正午を避けることです！

さらに、ビタミンCとビタミンEが豊富な食品を消費する前者は、さまざまな果物から入手できますが、後者は主にナッツです - 肌の抗酸化能力を高めることができます。

リリーで完全に準備し、この素晴らしい夏を一緒に歓迎しましょう！